Здоровье / Внешний вид Витамины. Просто [Мария Попова @smart_manya]

[soroboruo72]

Гид по лучшим формам и оптимальным дозировкам.
Помогает сориентироваться в ассортименте БАДов.

Содержание гида:

Общие сведения и термины
Витамины
‍Витамин D3
Витамин А
Витамин Е
Витамин К2
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В3 (витамин РР, никотиновая кислота, ниацин)
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Витамин В6 (пиридоксин)
Витамин В9 (фолиевая кислота)
Витамин В12
Витамин С

Минералы
‍Железо
Кальций
Магний
Селен
Йод
Цинк
Медь
Марганец

‍Детские профилактические дозы
Взрослые профилактические дозы
Читаем этикетку правильно
Использованные материалы

Формат: PDF

Вы получаете:

• возможность больше не сомневаться в выборе: теперь у тебя в кармане список самых биодоступных форм витаминов и минералов;
• ощутимую экономию: ты больше не купишь малоэффективное средство;
• уверенность в дозировках, которые всегда можно уточнить в гиде;
• время, которое можно потратить на более полезные дела, а не на поиски поста в Инстаграм, где была так хорошо расписана нужная информация;
• эффективное и быстрое восполнение дефицита — ты точно будешь знать, какие витамины помогают усвоению друг друга, а какие, наоборот, нельзя принимать вместе.

СКАЧАТЬ КУРС

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Selion08]

Годный курс, информация очень интересная и полезная

 

[ebistika]

По ссылке ничего нет. Перезалейте, пожалуйста.

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[serivazax]

Да. " В этой папке нет содержимого".

 

[Raptor200450]

Крайне быстро все удаляют

 

[Arthur]

Перезалейте, пожалуйста.

 

[BMG.50]

да шляпа там для домохозяек 100%. Если нужна реально рабочая инфа, то есть канал на ютубе фрешлайф28 вот там Базилио реальные вещи двигает и про витамины и про еще много чего.

 

[alm_canva]

Нашел новую ссылку, качайте

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент