Разное Тайм-менеджмент - организация времени

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Тайм-менеджмент - организация времени

p849TM6.jpg


http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=57
Успешно окончив данный курс, Вы сформируете у себя экономичное отношение к времени.
Вы научитесь оценивать собственный временной стиль и эффективность расходов своего времени.
Вы изучите техники и получите инструменты, позволяющие анализировать, корректировать и контролировать использование времени.

Курс предназначен для:
  • Собственников бизнеса;
  • Руководителей предприятий;
  • Менеджеров высшего и среднего звена;
  • Всех, кто заинтересован в оптимизации своего времени.

По окончании курса Вы будете уметь:
  • Достигать большего за меньшее время
  • Успевать сделать главные дела вовремя
  • Успокоить нервы и не переживать из-за времени
  • Продвигаться вперед быстрее и эффективнее
  • Сбалансировать работу и личную жизнь

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=58
Модуль 1. Проблематизация участников.
  • Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга.
  • Значение времени (мини-лекция о времени).
    • Практическое занятие.
  • Постановка целей: как работать над своими жизненными планами.
    • Значение постановки целей.
    • Нахождение и формулировка целей.
    • Практическое занятие.
  • Рабочий стиль (анализ биоритмов).
    • Упражнение.
  • Функции самоменеджмента («Круг правил»).
  • Оценка потерь времени.
    • Календарик-пинарик.
    • Пирог времени.
  • Типы времени (линейный, циклический, параллельный).
  • Практическое занятие.
  • Хронометраж – теория.
    • Практическое занятие.
  • Поглотители времени.
    • Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
    • Упражнение.
  • Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня».

Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач.
  • Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня».
  • Основы планирования (мини-лекция).
  • Метод Франклина.
  • Анализ ценностей. Определение глобальной цели. Проверяем по критериям .формулирования целей SMART.
  • Упражнение «Измерение целей».
  • Прочие упражнения.
  • Принятие решений: вскрыть резервы производительности (мини-лекция).
    • Необходимость принятия решений.
    • Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр».
  • Принципы и правила планирования времени.
  • Принцип Парето (соотношение 80:20).
  • Установление приоритетов с помощью анализа АБВ.
  • Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра.
  • Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
  • Практическое занятие «Важно\Неважно».
  • Практическое занятие «План на следующий день».

Модуль 3. Делегирование.
  • Обсуждение задания «План на следующий день».
  • Преимущество делегирования.
  • Сопротивление делегированию.
  • Правила делегирования.
  • Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра.
    • Практическое занятие.

Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль.
  • Методы самомотивации (мини-лекция).
    • Практическое занятие.
  • Методы самоконтроля (теория).
    • Практическое занятие.
  • Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
  • Отдых в ТМ (мини-лекция).
http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=54
→ Смотреть

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=53
→ Смотреть

http://s1.piratehub.biz/picture.php?albumid=3&pictureid=55
 

Последнее редактирование модератором:
Рекламное сообщение

⚡Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

➡️➡️➡️ Подробнее о клубе
 

как-то тяжело воспринимается эта инфа... мильон раз убеждался что в рускоязычные курсы всегда на порядок ниже чем заграничная информация.
 

Ребята, кому интересны хорошие знания по организации своей жизни, времени, прочитайте Брайан Трейси - Точка фокуса. Не сказал бы, что это какая-то супер книга, но я вообще не встречал супер книг, т.к. они все не "тренинги" и т.д., но это, наверно и по крайней мере, лучшая книга, которую я читал в своей жизни. Там про более укрупненное управление временем - управление своей жизнью.
Еще встречал, но не читал следующие книги, которые тоже мне кажутся хорошими Донелла Медоуз - Азбука системного мышления, Фритьоф Капра (соавтор Пьер Луиджи Луиси) - Системный взгляд на жизнь: единый подход. Цени жизнь и время, т.к. жизнь соткана из него!:)
 

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Обратите внимание

Назад
Сверху