Здоровье / Внешний вид Paterson Lesley. Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю (2016) Тренинг

[Skvera]

Автор проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности. Упражнения быстро развивают. Весело и непринужденно выполнять. Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и тд) Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю — экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале!

Информация о видео
Название: Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю
Автор: Paterson Lesley
Год выхода: 2016
Жанр: Тренинг
Язык: Английский (русская озвучка)
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:29:48

Размер файла: 1.99 Gb

Скачать:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[vladislana]

Привет! У меня пустая папка открывается... Перезалейте, пожалуйста, кто сможет.

 

[Skvera]

Проверьте еще раз. Всё открывается по ссылке.

 

[os]

Клубы Web-Master, Traffic (Instagram, Google, Яндекс) и Нейросети вновь доступны для всех желающих!​

Что изменилось:

• Клуб Web-Master совмещен с клубом по Трафику. Теперь вы получаете доступ сразу ко всем материалам всех тематических клубов. В клубе по трафику вы получаете доступ к блокам по Instagram (+ серые/черные ниши), Яндекс и Google. Материалы доступны для изучения сразу. Больше нет необходимости покупать эти направления по отдельности. Вступаете и изучаете только то, что вам нужно.
• В совмещенных клубах появилась собственная биржа заказов.
• До вступления в клуб теперь доступна бесплатная 15-минутная консультация с куратором.
• Направление открыто до конца года, возможно, закроем немного раньше. С 2025 года мы полностью убираем эти направления для новых пользователей.
• Стоимость доступа к совмещенным клубам - 150 + 100 USD.
• Текущие пользователи клубов Веб-мастер и Трафик получат возможность присоединиться к соседнему клубу по отличным условиям.
• Стоимость доступа клуба по нейросетям осталась, как и была. В клубе сейчас почти 200 участников. Совсем скоро появится блок по нейро-музыке, на который участники клуба получат 50% скидку. После выхода блока в свет, общая стоимость клуба по нейросетям повысится.

ПОДРОБНОСТИ

 

[vladislana]

Благодарю! Теперь все есть! Видимо у меня какой-то сбой был.

 

[Skvera]

Нет, сбой был у меня...

 

[maniak227]

Если ты лентяй и ведешься на "5 минут в день" и подобное, то далеко не уедешь. "Халявы не будет" (с)

 

[natali09]

очень хорошие отзывы на другом ресурсе об этом курсе, кто-нибудь уже делал?

 

[Dekken]

Курс полная чепуха. Для красивого тела нужны регулярные физические нагрузки, а лучше вместе с правильным питанием!

 

[PrevedMedved1011]

Курс полная чепуха. Для красивого тела нужны регулярные физические нагрузки, а лучше вместе с правильным питанием!

А не это ли вам предлагается в данном курсе? регулярно 6 минут в день и каждый день... про питание и ежу понятно. А чтобы назвать что-то чепухой нужны обоснованные аргументы, а не пара общеизвестных абстрактных высказываний.

 

[mhz]

Пустая папка, перезалейте пожалуйста у кого есть

 

[kingtony]

Спасибо!