Здоровье / Внешний вид [Набор массы] (Воин спарты v 1.0) Игорь Войтенко

[In1ight]

Добрый день?

Представляю Вашему внимания программу тренировок на набор массы своим весом.

Подходит для очень занятых людей)
Прилагаю ссылочку

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

P.S. Добьетесь желаемого, через постояноство?

 

[Nathan]

А ссылочка то не работает.

 

[In1ight]

А ссылочка то не работает.

Обновил

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[AudiA6_Support]

AudiA6.best - самый известный и медийный обменник теневого интернета с суммарным резервом более 150 млн. рублей, депозитами на авторитетных площадках более 200.000$, работающий с 2020 года 24/7/365.

Самые выгодные курсы, собственный реально работающий миксер с мизерным AML на выходе, профессиональная поддержка и моментальная оперативность выплат.

Сохраняй в закладки: Обмен валют - Audi A6

 

[britva.anthon]

У Войтенко классный блог на Ютубе, кое-какие упражнения помогли поднабрать мясца )

 

[britva.anthon]

Спасибо за курс!

 

[3513188]

программу тренировок на набор массы своим весом.
Подходит для очень занятых людей)

ИМХО, тренируясь с собственным весом, очень занятые люди потеряют больше времени и получат смешной результат, чем с грамотным инструктором в зале.

 

[avvian]

Скажу вам честно, сам занимался с собственным весом - результата не было. Пошел в зал - буквально месяц прошел, прибавил +1,5 кг мяса, и причем сухого, главное правильно питаться в основном белковая диета.

 

[3513188]

Дело в том, что пока организм не тренированный, отягощение собственного веса - слишком большое.
В результате - чрезмерная нагрузка на всё (связки, суставы, сердечно-сосудистую систему и т.д.).

Автор данного курса из зала не вылазит, а втирает дичь о собстенном весе.

 

[Dr.Doc]

У Войтенко классный блог на Ютубе, кое-какие упражнения помогли поднабрать мясца )

Согласен, хороший курс

 

[millvix]

А я еще не пробовал, занимаюсь сам по своим программам